Примерное время чтения: меньше минуты
132

Фармаколог из Читы Труфанова рассказала о пользе глицина

topntp26 / freepik.com
Чита, 12 февраля - АиФ-Забайкалье.

Главный внештатный специалист Минздрава Забайкалья, клинический фармаколог Светлана Труфанова рассказала, что глицин оказывает седативное и антидепрессивное действия, улучшает адаптацию и настроение, нормализует сон, сообщил «МК в Чите».

По словам специалиста, глицин улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает антидепрессивное и седативное действия, уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность, улучшает социальную адаптацию и настроение, облегчает засыпание и нормализует сон.

Кроме того, глицин повышает умственную работоспособность, уменьшает выраженность вегето-сосудистых нарушений и общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме, снижает токсическое действие этанола на центральную нервную систему.

«Особенность аминокислоты в том, что она плохо усваивается. Если ее принимать, глотая и запивая водой, эффекта не будет», — заключила Труфанова.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах