Главный внештатный специалист Минздрава Забайкалья, клинический фармаколог Светлана Труфанова рассказала, что глицин оказывает седативное и антидепрессивное действия, улучшает адаптацию и настроение, нормализует сон, сообщил «МК в Чите».
По словам специалиста, глицин улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает антидепрессивное и седативное действия, уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность, улучшает социальную адаптацию и настроение, облегчает засыпание и нормализует сон.
Кроме того, глицин повышает умственную работоспособность, уменьшает выраженность вегето-сосудистых нарушений и общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме, снижает токсическое действие этанола на центральную нервную систему.
«Особенность аминокислоты в том, что она плохо усваивается. Если ее принимать, глотая и запивая водой, эффекта не будет», — заключила Труфанова.
