Как улучшить обмен веществ в организме?
«Существуют три способа улучшения обмена веществ, самым эффективным из которых являются совмещение правильного питания и физических нагрузок, - комментирует инструктор по фитнесу и бодибилдингу Игорь Шишко. - Прием пищи должен осуществляться приблизительно 5-6 раз в день, каждые 2,5 – 3 часа, небольшими порциями. При соблюдении такого режима питания и силовых нагрузок обмен веществ ускоряется автоматически, и это самый безопасный путь к нормализации работы организма. Остальные методы – это стимуляторы (кофе, чай), адаптогены (лекарственные травы, например, жень-шень или лимонник) и всевозможные фармакологические препараты, содержащие химические вещества, действие которых не гарантирует вам ожидаемого результата. Более того, еще неизвестно, как все эти «ленивые» способы похудеть отразятся на вашем здоровье».
Дары природы. Чем полезны ягоды и как их правильно запасать 
Наркоманию и алкоголизм в Забайкальском крае начали лечить газом ксеноном 
Как победить аллергию? 
Чистая кровь - основа вашего здоровья 
Как избавиться от муравьев в квартире?