«Workout — это больше, чем просто спорт», - так считает президент Федерации воркаута Забайкальского края Николай Гончаренко, который недавно занял третье почётное место на международном фестивале уличных культур в Пятигорске.
«В финале ипровизировал»
Вероника Портнягина, «АиФ-Забайкалье»: - Ваше призовое место - это удача или закономерный результат подготовительных тренировок?
Никоалй Гончаренко: - Думаю, это результат труда. Я уже третий год принимаю участие в этих соревнованиях. Обычно входил в пятёрку лучших. В этом году к соревнованиям готовился упорнее, тренировки были ежедневными и тяжёлыми. В итоге удалось стать призёром.
- Какую программу, какие упражнения вы вынесли на суд жюри?
- В программе была связка на турнике на одну минуту из силовых и технических элементов. После - старался набрать баллы, выполняя различные усложнения в стойке на руках на напольных брусьях. В финале импровизировал и делал не заготовленные комбинации, а то, что само придёт на ум.
Я не думал о конкурентах. Все мои мысли были только о том, чтобы сделать все свои связки без ошибок и выложиться на 100 процентов. Многое для меня на соревнованиях пошло не по плану. Причиной стало волнение. По итогу финального выхода мне удалось набрать 24 балла, 2 место - 28 баллов, 1 место - 29 баллов.
- Значит, если бы не волнения, могли стать победителем?
- Может быть, надо было ещё больше тренироваться.
Участие в этих соревнованиях научили тому, что можно идти к победе, несмотря на тяжёлые погодные условия и разные трудности. Я задумался о том, что можно выступать на одном уровне с сильнейшими атлетами, составить им серьёзную конкуренцию и возможно в скором времени выиграть. Но для этого необходимо прилагать чуть больше усилий.
Фриран, поркур и трикинг
- Как вы сами пришли к спорту и почему выбрали именно воркаут?
- В детстве занимался на турниках, нравилось подтягиваться. Помню, как ставил рекорды на соревнованиях. Со временем стало скучно просто подтягиватьься, хотелось чего-то более увлекательного. В 2012 году узнал про воркаут и с интересом стал тренироваться. Воркаут- это интересно, зрелищно, круто и главное доступно.
- Не так давно в крае создали федерацию воркаута, вы её возглавили. Расскажите, каких успехов уже достигли?
- Федерация была создана в августе 2019 года, за это время было организованно около 100 мероприятий. Это выезды в различные города, проведение мастер-классов, соревнования, выступления на праздниках. Из-за пандемии нам пришлось многое поменять в своих планах, но зато появилось время написать и защитить гранты и некоторые проекты. В этом году наша федерация выиграла грант (и сейчас его реализовываем) под названием «Дом уличных культур». Это и пропаганда здорового образа жизни, и различные спортивные мероприятия.
- Расскажите, пожалуйста, подробнее об этом проекте.
- «Дом уличных культур» - это первый в России профессиональный зал экстремальных видов спорта. С его помощью сформировано креативное пространство для обучения молодежи в различных спортивных направлениях уличной субкультуры. Нпример, воркаута (это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта), физической культуре (фитнесу), паркуру (это скоростное перемещение и преодоление препятствий с использованием прыжковых элементов), фрирана (это форма городской акробатики, в которой участники, известные как свободные бегуны, использующие городские и сельские ландшафты для выполнения движений), трикинга - это свободная оригинальная дисциплина, которая смешивает в себе боевые искусства и акробатику; слэклайн - это уличное спортивное направление, смысл которой заключается в хождении и выполнении различным элементов по специальным нейлоновым или полиэстеровым стропам (лентам). Регулярная работа спортивного «Дома уличных культур» позволяет безопасно проводить занятия в специализированном зале. Комплекс мероприятий, реализуемых в рамках центра, привлекает к регулярным занятиям спортом и здоровому образу жизни значительную часть жителей Читы. А главное – помогает молодежи сделать выбор в пользу здорового образа жизни без пагубных привычек.
Альтернатива посиделкам
-Насколько востребован воркаут среди юных забайкальцев?
- Востребован очень. Это доступный вид спорта для каждого, потому что вы работаете с собственным весом. Возрастных ограничений нет.
У молодёжи всегда есть интерес к зрелищным видам спорта, а в воркауте есть и технические, и динамические элементы.
Девушки тоже занимаются этим видом спорта, но меньше, чем парни.
- Получется, напрасно считают, что вся молодёжь сейчас сидит с телефонами или за компьютерами?
- Кто-то сидит, кто-то нет. Думаю, многие не знают о новых направлениях в спорте, живут без мотивации. Мы и хотим, чтобы о нас знали, как можно больше забайкальцев. Спорт – отличная альтернатива домашним посиделкам с гаджетами.
